Qì Gōng
Zhì Néng Qì Gōng 智 能 气 功
Association Qi Ling
XUE WEI
| POINTS | SIGNIFICATION | LOCALISATION | INDICATIONS |
YIN TANG 3 PC-TC | SALLE DES SCEAUX (3e œil) ou " Palais de l’esprit » | sur la ligne médiane du crâne, entre les sourcils | Éclaircit la vue, calme les douleurs |
TAI YANG 5 PC-TC | Dans la dépression située à environ une largeur de médius vers l'arrière du bord externe du sourcil et de l'angle externe de l’œil, entre les deux. | dissipe la chaleur et diminue les œdèmes | |
| SHAN GEN | Point de l’esprit du cœur Sommet de la montagne | entre les sourcils | |
| NEI YAN JIAO | Côté interne des yeux | Éteint le feu des yeux | |
| Rén Zhong ou "Shui Gou" 26 DM | Centre de l’Homme | Sous le nez, à la limite entre le tiers supérieur et le tiers médian du philtrum. | Ouvre les orifices, ouvre l’obstruction, clarifie le cerveau, rafraîchit le Shen, fait retrouver ses esprits. Point d'intersection des méridiens du GI, Estomac, et du Du Mai. Point d'urgence qui draine puissamment le DM et qui communique avec le cerveau. Rétablit l'équilibre entre le Yin et le Yang. |
| BAI HUI 20 DM | Cent Réunions BAI = centaine, totalité Hui = joindre | Sur la ligne médiane du crâne, A 7 cun au-dessus de la ligne arrière des cheveux. A mi-distance de la ligne réunissant le sommet des 2 oreilles. | Apoplexie, céphalées, vertiges. Point d'intersection des six méridiens Yang et du Du Mai. Abaisse le Yang, éteint le Vent, clarifie la tête, fait revenir le Yang. |
| SHANG XING 23 DM | Étoile supérieure 上星 | Sur la ligne médiane du crâne, à 1 cun du point médian de la limite antérieure théorique du cuir chevelu en direction occipitale. | Fortifie le cerveau et régularise la force spirituelle (Shen), calme les douleurs. Grand point pour tous les troubles du nez (épistaxis, congestion nasale, sinusite, rhinite, ..), céphalées frontales. |
XING MEN ou Shen Ting 24DM | Cour de l'Esprit | Sur la ligne médiane du crâne, à 0,5 cun du point médian de la limite antérieure théorique du cuir chevelu en direction occipitale. | Apporte un apaisement général et calme la force spirituelle (le Shen), soulage les douleurs. Agitation, nervosité, stress, insomnie, dépression, syndrome du noyau de prune, hystérie... |
| YU ZHEN 9 V | Coussin de Jade YU = jade, précieux ZHEN = coussin, occiput | A 2,5 cun de la limite postérieure du cuir chevelu en direction frontale, à la hauteur du bord supérieur de la protubérance occipitale externe, à 1,3 cun de la ligne médiane du crâne en direction externe. | Élimine la chaleur et dissipe le vent, éclaircit la vue et fait baisser le Qi à contre-courant. |
| DA ZHUI 14DM | Grande vertèbre Da = grand Réunion des 6 méridiens Yang et du Du Mai. | Sur la ligne médiane du dos, dans la dépression caudale à l'apophyse épineuse de la vertèbre C7. | Fièvre, insolation, malaria, épilepsie, asthme, eczéma, troubles psychiques comme schizophrénie. Libère la surface et abaisse la fièvre, tonifie le Yang, désobstrue le Du Mai. |
| SHEN ZHU 12DM |
Shen = l'ensemble du corps | Sur la ligne médiane du dos, dans la dépression au-dessous de l'apophyse épineuse de la vertèbre D3, au même niveau que V13. | Calme la force spirituelle (Shen) et dissipe les crampes, élimine la chaleur et disperse le Qi du Poumon et les Pervers externes. Excellent point pour les troubles respiratoires. Il stimule Yuan Qi et renforce Zheng Qi. |
XUAN JI 21 RM | Sur la ligne médiane de l'abdomen, à 1 cun au-dessous de Tian Tu 22RM, au milieu du manubrium sternal | Dilate la poitrine et calme les douleurs, apaise la toux et soulage la dyspnée. | |
HUA GAI 20 RM | Toit du carrosse impérial | Sur la ligne médiane de l'abdomen, à la hauteur du 1er EIC, milieu symphyse manubrio-sternale. | Dilate la poitrine, apaise la toux et soulage la dyspnée |
TIAN TU 22 RM | Cheminée Céleste | Au milieu de la fossette jugulaire, sur le cou, sur la ligne médiane antérieure. | Facilite la circulation du Qi du Poumon et du Qi de l'Estomac et les disperse, fait baisser le Qi à contre-courant et calme les nausées. C'est la porte d'entrée et de sortie des mécanismes du Qi et de la respiration. Point clé pour l'asthme, toux, coqueluche, dyspnée, l'aphonie, les inflammations de la gorge et de la trachée. c'est uniquement un point de Plénitude, de crise. |
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| QI HU 13 E | Fenêtre d’énergie QI = énergie HU = porte | Au-dessous du 12 E au milieu du bord inférieur de la clavicule, à 4 cun de la ligne médiane de l'"abdomen en direction externe. | Ce point a une action importante dans la captation et la transformation de l'énergie d'origine respiratoire. |
| YUN MEN 2 P | Yun = nuages Porte des nuages | A 6 cun de la ligne médiane de l'abdomen en direction externe, dans la fossette sous-claviculaire, au-dessus de l'apophyse coracoïde | Nettoie le Qi du Poumon et le fait baisser, calme la toux, soulage la dyspnée. |
| DAN ZHONG 17 RM | Centre de la poitrine DAN = nu, découvert ZHONG = milieu | Sur la ligne médiane de l'abdomen, à la hauteur du 4e EIC, à mi-distance entre les deux mamelons | Asthme bronchique, bronchite, point de côté, oppression respiratoire, hoquet Point de Réunion du Qi, point du Qi, point Mu du MC et point d'intersection des méridiens Rate, Reins, IG, TR et RM. |
| JIU WEI 15 RM | Jiu = tourterelle Queue de tourterelle | Sur la ligne médiane de l'abdomen, à 7 cun au-dessus du centre du nombril, à 1 cun de la symphyse xipho-sternale. | Apaise le Cœur et calme le Shen (force spirituelle). Point Luo du RM Douleurs cardiaques, épi gastralgies, vomissements, hoquet, épilepsie, psychose |
ZHONG WAN 12 RM | Zhong = milieu Wan = ventre Estomac central | Sur la ligne médiane de l'abdomen, à 4 cun du-dessus du centre du nombril | Harmonise l'Estomac et fortifie la Rate, facilite la circulation du Qi des organes Fu et le fait baisser. Point Mu de l'Estomac, point Réunion des entrailles Fu, point d'intersection des méridiens de l'Estomac, IG, TR, RM. |
| SHEN QUE 8 RM | Entrée du Palais du Shen | Au centre du nombril | Indiqué pour apoplexie du vide, douleur abdominale, diarrhée. Chauffe le Yang, mobilise l'eau et l'évacue. |
| QI HAI 6 RM | Qi = énergie Hai = mer | Sur l'hypogastre, sur la ligne médiane de l'abdomen, à 1,5 Cun au-dessous de l'ombilic | Amplifie, régularise le Qi, les menstruations et affermit l'Essence. Concerne tous les états de déficience. Point de thésaurisation, de réunion, d'accumulation du Qi véritable "Zhen Qi", du Qi Originel "Yuan Qi". C'est le point majeur du Qi dans le Foyer inférieur, "Mer du Qi inférieure". |
GUAN YUAN 4 RM | Guan = barrière Yuan = abîme Barrière originelle | Sur l'hypogastre, sur la ligne médiane de l'abdomen, à 3cun au-dessous du nombril | Complète le Qi d'origine et le comble Point Mu de IG et point d'intersection des trois méridiens Yin de pied (F/RP/R) et du RM. Guan Yuan tonifie le Yang Véritable et peut traiter n'importe quel type de Vide de Yang, mais aussi disperser le Froid Interne. |
DABAO 21 Rte | Grand point de rassemblement DA= force, potentiel énergétique | Sur la ligne axillaire médiane, dans le 6e EIC Symbolise la position centrale de la rate, entourée par les 4 organes principaux, l'ensemble formant le grand centre énergétique de l'homme. | Enserre le Sang et le maintient dans les artères, Harmonise le Sang, dilate la poitrine et calme les douleurs. |
| RI YUE 24VB | Ri = Soleil 日et Yue = Lune 月 | Sur l'épigastre, à l'aplomb du mamelon, dans le 7e EIC, à 4 cun de la ligne médiane de l'abdomen en direction externe, juste sous F14 Qi Men. | Active la bile et fait baisser le Qi à contre-courant. Point Mu de la VB |
| QI MEN 14 F | Porte des cycles | Au-dessous du mamelon, dans le 6e EIC, à 4 cun de la ligne médiane de l'abdomen. | Désobstrue le Foie et fortifie la Rate, Harmonise l'Estomac et fait baisser le Qi à contre-courant. Point Mu du Foie. Point d'intersection des méridiens du Foie, Rate et du Yin Wei Mai. |
| ZHANG MEN 13 F | Porte des manifestations | Sur le bord inférieur et latéral de l'extrémité libre de la 11e côte | Organe trésor. Sur la Rate, favorise la montée de l’énergie vers le cerveau. Fortifie la Rate et Harmonise l'Estomac, fait disparaître les tensions et active la bile. Point Mu de la Rate, point Maître des organes Zang. Point d'intersection des méridiens du Foie et de la VB. |
| JING MEN 25 VB | Porte de la capitale | Sur le bord inférieur de l'extrémité libre de la 12e côte à 1,8 cun de 13 F vers le bas et l'arrière. | Point Mu du Rein Soutient le Rein et renforce la région lombaire |
| HUI YIN 1 RM | Porte de la Terre, mère des océans | Sur la ligne médiane du périnée, à mi-distance entre l'anus et la commissure postérieure des grandes lèvres ou le bord antérieur du scrotum. | Clarifie la force spirituelle (Shen) et ouvre les sens. |
| XUE HAI 10 Rte | Xue = sang Hai = Mer | Le genou fléchi, à 2 cun du bord supérieur de la rotule, sur le ventre du vaste interne. | Régularise les menstruations et ordonne le Sang, chasse l'Humidité et calme les démangeaisons. Il est plus efficace pour rafraîchir et disperser le Sang que pour nourrir le Sang. |
| YONG QUAN 1 Rn | Source jaillissante | Dans la dépression qui se forme lors de la flexion plantaire dans la partie antérieure de la plante du pied, à peu près à la limite de la partie antérieure et de la partie médiane de la plante du pied. | Accroît le Yin et comble le Rein, apaise le Foie et calme le Vent. Point Jing (antique). Point Jing Puits du Rein. |
| SHEN MEN 7 C | Porte de l'Esprit Porte du Shen | A l'extrémité cubitale du pli distal du coude, dans la dépression radiale du tendon du fléchisseur cubital du carpe, dans la zone d'insertion de l'os pisiforme. | Soutient et apaise le Cœur, calme la force spirituelle (Shen) et chasse la dépression. Point Shu-Rivière du Cœur, point Yuan. |
| LAO GONG 8 EC | Gong = Palais Palais du labeur | Entre le 2e et le 3e métacarpiens, là où la pointe du médius touche la face palmaire lorsque le poing est fermé. | Apaise le Cœur, calme le Shen, refroidit le Sang et arrête l’hémorragie, diminue les œdèmes, soulage les douleurs, clarifie la Chaleur. Point Ying jaillissement |
| DA LING 7 EC | Ling = colline Grande Colline | Au milieu du pli distal du poignet, entre le tendon du long palmaire et le tendon du fléchisseur radial du carpe. | Calme le Cœur et soulage les douleurs, apporte un apaisement général et dissipe les crampes, troubles du poignet. Point Shu-Rivière et point Yuan |
| HEGU 4 GI | Gu = Vallée Fond de la vallée ou vallée de la jonction | Sur le dos de la main, au milieu du 2e métacarpien de la 2e articulation métacarpo-phalangienne, sur le bord radiale, dans l'abducteur du pouce. | Dissipe la chaleur et libère la surface, soulage les 5 organes des sens et les ouvre. Enlève la fièvre, céphalées, troubles de la transpiration, douleurs du poignet et des doigts. Point Yuan |
| HOUXI 3 IG | Xi = torrent Ravin de l'arrière | Sur l'extrémité cubitale du pli transversal proximal de la 5e articulation métacarpo-phalangienne, à la limite "entre chair rouge et chair blanche". | Clarifie le Cœur et apporte un apaisement général, fait disparaître les inflammations et éclaircit la vision. Point Shu-Rivière, point Bois du méridien IG, point clé du DM, il désobstrue et fait circuler le Qi dans le Du Mai. Houxi est un point essentiellement "méridien", il favorise la circulation du Qi et du Sang dans les méridiens. |
HU LIU 1DM ou CHANG QIANG | Hu = porte d'accès
| Sur la ligne médiane du dos, à mi-distance entre la pointe du coccyx et l'anus | Calme le Shen, inhibe les crampes, facilite l'exonération des selles et diminue la congestion hémorroïdaire. |
ZHAO HAI 6 Rn | Hai = mer Mer scintillante, brillante | Dans la dépression sous le bord inférieur de la malléole interne. | Accroît le Yin et apaise le Shen, régularise les menstruations et arrête le flux. Point clé du Yin Qiao Mai qui gère le sommeil et l'activité nocturne. |
| MING MEN 4 DM | Porte de la Vie MING = vie, énergie | Dans la région lombaire, sur la ligne médiane postérieure, sous l'apophyse épineuse de la deuxième vertèbre lombaire L2, au même niveau que V23 (Shen Shu). | Il représente la porte à travers laquelle peut entrer ou sortir l'énergie qui donne au corps sa vitalité. Tonifie les Reins, renforce l'Origine, tiédit le Yang, augmente la Rate, tonifie le Vide et renforce les lombes. Ming Men renforce le Yang Véritable, désobstrue le Du Mai, favorise une circulation fluide du Qi dans ce méridien. |
